Zrozumienie roli inteligentnej suplementacji zdrowej diety jest coraz częściej przedmiotem zainteresowania osób, które chcą wzmocnić swój układ odpornościowy i przejąć jak największą kontrolę nad swoim ciałem. Szczególnie w przypadku kobiet istnieją wyraźne etapy życia, które wpływają na potrzeby ich ciał, a wymagane suplementy również się zmieniają. Tak, z pewnością istnieją pewne suplementy, które zostały dokładnie przebadane przez wiele lat i są powszechnie uważane za korzystne dla wszystkich płci, wieku i okoliczności, takie jak dobrej jakości witamina C i magnez, ale to specyficzne suplementy dla kobiet na każdym zmieniającym się etapie przynoszą możliwości zróżnicowania na półce.
Różne etapy, różne potrzeby
Aż do okresu dojrzewania, zdrowa dieta bogata w witaminy, minerały, białko i węglowodany złożone jest zalecana dla wszystkich, ale kiedy nadchodzi okres dojrzewania, dziewczęta, które doświadczają obfitych miesiączek (krwotok miesiączkowy) często doświadczają niedoboru żelaza. Badania przeprowadzone przez NICE (brytyjski National Institute for Health and Care Excellence) pokazują, że około 14% nieciężarnych kobiet w wieku rozrodczym w Wielkiej Brytanii cierpi na niedobór żelaza, a zatem skorzystałoby na suplementacji żelaza.
Ciąża niesie ze sobą wiele pozytywów i wyzwań, a jednym z nich jest utrzymanie zdrowia matki i dziecka przez cały okres jej trwania. Zapotrzebowanie na kwas foliowy jest dobrze znane, ale inne mniej znane wymagania zależą od stanu zdrowia i diety matki przed ciążą, doświadczenia porannych mdłości (zwykle ograniczonych do pierwszego trymestru) oraz dostępu do odpowiedniej żywności i napojów. Badania pokazują, że suplementacja witaminy C, witaminy E i witaminy D jest odpowiednia dla kobiet w ciąży, a kwasy tłuszczowe Omega-3 są również zalecane.
Witaminy przed ciążą i w ciąży są łatwe do znalezienia w aptekach i supermarketach, a ich marka często koncentruje się na spokoju ducha, co jest zrozumiałe, biorąc pod uwagę emocjonalny temat.
Okres okołomenopauzalny, menopauza i okres po menopauzie w życiu kobiety zyskują coraz większe zrozumienie w ostatnich latach, zwłaszcza że wiedza na temat korzyści płynących z hormonalnej terapii zastępczej (HRT) obala niektóre wcześniej opublikowane kwestie. Zmiany w suplementacji wymaganej od kobiet w wieku około 40 lat nadal stanowią obszar niesamowitego wzrostu, ponieważ to właśnie te kobiety są obecnie na stanowiskach władzy, mają więcej pieniędzy do wydania, a także dlatego, że Internet oznacza, że ludzie są ogólnie bardziej świadomi rozwiązań medycznych, które są dla nich dostępne.
Kobiety w większym stopniu rozumieją, że suplementy białkowe i witaminowe są pożądanym dodatkiem do ich podróży zdrowotnej na każdym etapie życia; rodzaje produktów, których szukają w Internecie lub w drogerii odzwierciedlają ich wiedzę na temat higieny osobistej i nie są traktowane protekcjonalnie. Kobiety chcą witamin, suplementów i batonów proteinowych, które zawierają informacje, których potrzebują i wyglądają odpowiednio. Nie oznacza to różowych opakowań z kwiecistymi oświadczeniami; ale nie oznacza to również czarnych opakowań proszków białkowych skierowanych do mężczyzn.
Istnieje ogromna szansa dla właścicieli marek witamin i suplementów, aby upewnić się, że ich produkty są skierowane do kobiet, które wiedzą, czego chcą i muszą znaleźć odpowiednie miejsce do wydawania pieniędzy, z suplementami zdrowotnymi i poprawiającymi samopoczucie dostosowanymi do każdego etapu ich życia.
