Wie CBD Ihre Wellness-Routine verbessern kann

Die Vorteile von CBD für das Wohlbefinden

Wenn das Leben stressig wird, ist deine Wellness-Routine meist das erste, was geopfert wird, obwohl sie die wichtigste Grundlage für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden ist.

Wellness bedeutet, gesunde Gewohnheiten auszugleichen, um ein erfüllteres Leben zu führen. Doch die Realität kann allerdings zuweilen schwierig sein. Ausreichend Schlaf, Stressbewältigung und gesunde Ernährung können sich gegenseitig aufschaukeln und das Leben schwerer machen, als es sein müsste.

Doch zum Glück geht es bei CBD um Ausgewogenheit.

So funktioniert CBD: Das Endocannabinoid-System

CBD, oder Cannabidiol, ist eines der wichtigsten Cannabinoide, die in Cannabis und Hanf vorkommen. CBD wirkt nicht direkt auf uns, sondern beeinflusst vielmehr, wie sich unser Körper selbst reguliert.

Das Endocannabinoid-System (ECS) ist ein Kommunikationsnetzwerk in unserem Körper, das Endocannabinoide verwendet, um Informationen zwischen Cannabinoid-Rezeptoren im ganzen Körper zu übertragen. Dies geschieht, um verschiedene lebenswichtige Körperfunktionen wie Schlaf, Stimmung, Appetit, Schmerz, Immunfunktion und Hormone zu regulieren.

Sie können sich das ECS wie den Dirigenten eines Orchesters vorstellen – es hilft, die Harmonie zwischen all diesen Funktionen aufrechtzuerhalten und passt sie bei Bedarf an.

Enzyme bauen diese Endocannabinoide ab, nachdem sie ihre Aufgabe erfüllt haben. Wenn unsere Gesundheit jedoch angeschlagen ist (infolge von Bewegungsmangel, schlechter Ernährung, zu viel Stress usw.), kann sich das ECS nicht richtig regulieren und gerät aus dem Gleichgewicht. Wenn dies geschieht, beginnen Enzyme, Endocannabinoide abzubauen, bevor sie ihre Aufgabe erfüllen können.

Genau hier kann CBD helfen. Indem es Enzyme daran hindert, Endocannabinoide übermäßig abzubauen, erhöht CBD indirekt den Endocannabinoid-Spiegel im Körper und ermöglicht es dem ECS, optimal zu funktionieren.

Wellness-Vorteile von CBD

Wenn das ECS reibungslos funktioniert, kann es auch viele andere Bereiche des Körpers richtig regulieren. Wenn Sie CBD in Ihre Wellness-Routine aufnehmen, können Sie sich von innen heraus besser fühlen.

Besserer Schlaf

Schlaf ist die Grundlage unseres Wohlbefindens. Er beeinflusst die Stimmung, das Gewicht, Immunsystem und vieles mehr. Wir wissen zwar, dass Schlaf wichtig ist, aber es kann manchmal schwierig sein, genügend hochwertigen Schlaf zu bekommen. Glücklicherweise kann CBD helfen, dies zu erleichtern.

Studien haben ergeben, dass CBD die Schlafqualität und -dauer verbessern kann, indem es das ECS bei der Regulierung des Schlaf-Wach-Zyklus unterstützt. Wenn Ihr Schlaf-Wach-Rhythmus gestört ist, haben Sie möglicherweise Schwierigkeiten, einzuschlafen oder die ganze Nacht durchzuschlafen. CBD kann dazu beitragen, unseren Schlafzyklus „zurückzusetzen“, indem es dem ECS hilft, sich an Veränderungen des Lebensstils anzupassen, wie zum Beispiel an lange Arbeitszeiten oder Jetlag.

Es wurde außerdem festgestellt, dass CBD den Adenosinspiegel beeinflusst. Adenosin ist ein Schlafhormon, das dafür verantwortlich ist, dass Sie sich je nach Ihrem zirkadianen Rhythmus müde fühlen.

Weniger Stress und Ängste

Stress kann Ihr Wohlbefinden stark beeinträchtigen. Wenn wir mit zu viel Stress konfrontiert sind, denkt unser Gehirn auf andere Weise und nimmt die Welt anders wahr.

Unsere Stressreaktion wird von der Amygdala gesteuert, einem Teil des Gehirns, der wie eine Alarmglocke für den Körper wirkt. Wenn die Amygdala etwas als Bedrohung wahrnimmt, schlägt sie Alarm und flutet Ihren Körper mit den Stresshormonen Cortisol und Adrenalin. Das Problem ist, dass die Amygdala umso größer und empfindlicher wird, je öfter sie dies tut.

Die Forschung zeigt, dass CBD die Aktivität in den limbischen und paralimbischen Hirnregionen beeinflusst, wo sich die Amygdala befindet. CBD hilft auch dabei, Stress und Ängste abzubauen, indem es den Cortisolspiegel im Körper reguliert.

Verbesserte Stimmung

Entgegen der landläufigen Meinung ist Ihre Stimmung kein Spiegelbild der Welt um Sie herum. Wenn überhaupt, dann ist Ihre Stimmung ein Spiegelbild Ihres Bauchgefühls.

Die Darm-Hirn-Achse beschreibt die Verbindung zwischen Ihrem Mikrobiom (Ihrer Darmflora) und dem zentralen Nervensystem. Sie kommunizieren über das ECS, und Ihre Darmgesundheit beeinflusst Ihr Immunsystem, Ihr Gewicht, Ihre Emotionen und Ihr allgemeines Wohlbefinden.

Das Darmmikrobiom beeinflusst deine Stimmung und psychische Gesundheit. Forscher haben sogar herausgefunden, dass mehr als 70 % unseres Serotonins im Darm produziert wird. CBD hat viele Vorteile für Ihren Darm: Es kann helfen, nützliche Bakterien zu vermehren und gleichzeitig schädliche Bakterien loszuwerden, um ein gesundes Mikrobiom zu unterstützen, was sich letztendlich positiv auf Ihre Stimmung und Ihr Wohlbefinden auswirkt.

Hautpflege

CBD ist aufgrund seiner natürlichen Vorteile zu einem der beliebtesten Inhaltsstoffe für die Hautpflege geworden. Topische CBD-Produkte, wie Cremes oder Balsame, können verwendet werden, um Problemzonen zu behandeln, indem sie direkt mit den Cannabinoid-Rezeptoren in den lokalen Hautzellen interagieren.

CBD kann dazu beitragen, die Hautbarriere zu unterstützen, die sie vor schädlichen Umwelteinflüssen schützt, und die oxidative Stressreaktion der Haut auszugleichen, wodurch das Auftreten von Hautalterung und feinen Linien verlangsamt wird. Dank seiner entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften fördert CBD auch die Zellheilung und die Hautreparatur, wodurch Narbenbildung und Akne reduziert werden.

CBD ist ein unglaublich wertvoller Inhaltsstoff, der unseren Körper bei dem unterstützt, was er ohnehin schon tut: uns gesund und glücklich zu halten. Bei einer solchen Vielfalt an Vorteilen und Verwendungsmöglichkeiten ist die richtige Verpackung für CBD-Produkte unerlässlich.

Wenn Sie auf der Suche nach einer sicheren Verpackung für Ihre CBD-Produkte sind, kann Pont Sie in allen Aspekten der Produktentwicklung beraten und individuelle Lösungen für Ihre Bedürfnisse entwickeln. Kontaktieren Sie uns, wenn Sie Fragen haben!